پاکسازی پوست چیست؟
پاکسازی یک اصطلاح کلی برای توصیف ترکیبی از روشهای مراقبت از پوست است که به سه روش کلی کار می‌کنند که هر کدام دارای فواید پوستی خاصی هستند:
حذف سلول های مرده یا لایه برداری،
پاکسازی ناخالصی ها، چربی ها و مواد اضافی روی پوست،
با آبرسانی، تغذیه یا بهبود گردش خون به پوست کمک می کند
لایه برداری یکی از نکات مهم پزشکان، متخصصان سلامت پوست، تأثیرگذاران زیبایی و غیره است. اما پاکسازی پوست به چه معناست، پاکسازی اصولی و صحیح چگونه انجام می شود و چه روش هایی وجود دارد؟ این سه سوال، نکات اصلی بحث امروز ما و نکاتی هستند که باید بدانید.
دستورالعمل قبل از شروع تمیز کردن پوست
حذف سلول های مرده
سطح پوست از سلول های مرده یا لایه شاخی تشکیل شده است. این سلول ها در قسمت بالایی پوست یافت می شوند. سلول های قرنیه وظیفه محافظت از پوست بدن را بر عهده دارند و اولین خط دفاعی در برابر عوامل بیماری زا محسوب می شوند. به طور معمول، هر 30 روز بدن تمام سلول های لایه شاخی را جدا می کند و سلول های جدید را جایگزین می کند. با این حال، گاهی اوقات این سلول های مرده روی پوست جمع می شوند. از بین بردن سلول های مرده یا لایه برداری به شما کمک می کند پوستی شاداب و شفاف داشته باشید.
مشکل خشک کردن با سشوار این است که اگر به درستی انجام نشود، می تواند باعث التهاب پوست شود. به عنوان مثال، در گذشته (حتی امروز) مردم پوست خود را با کیسه ضخیم آب آبی و سفید می مالیدند. بعد از آن وقتی صورتشان با گل پوشانده می شود احساس می کنند پوستشان پاک شده است. تورم و قرمزی پوست در واقع نشانه قرمزی است و قرمزی یکی از عوامل تسریع پیری پوست و بروز علائم پیری مانند چین و چروک های عمیق است. بنابراین، هدف از لایه برداری، ایجاد التهاب در پوست همزمان با از بین بردن تعداد زیادی سلول های مرده نیست.
آلودگی و چربی را تمیز می کند
پوست ما به طور طبیعی با روغن هایی پوشیده شده است که به طور موثری رطوبت پوست را حفظ کرده و دارای خواص ضد میکروبی هستند. برای برخی افراد، روغن روی پوست جمع می شود و منافذ پوست را مسدود می کند و منجر به آکنه و جوش می شود. پاکسازی می تواند چربی اضافی صورت را از بین ببرد. به علاوه، آلودگی ها و آلاینده هایی که روزانه با آنها در تماس هستیم روی پوست می نشینند و باعث التهاب، مسدود شدن منافذ و مشکلات دیگر می شوند.
مشکل محصولات پاک کننده پوست که بر حذف چربی اضافی تمرکز دارند این است که مصرف کنندگان گاهی از آنها استفاده می کنند. فراموش نکنید که چربی ها برای حفظ سلامت پوست شما مهم هستند. استفاده نادرست و بیش از حد از اسکراب یا لایه بردار نه تنها به پوست شما کمک می کند. او را هم آزار داد.
با تحریک گردش خون به پوست کمک می کند، آن را تغذیه و بهبود می بخشد
انواع مختلف روش های پاکسازی پوست اغلب شامل مواردی مانند رایحه درمانی یا ماساژ صورت است که باعث افزایش خون رسانی به پوست می شود. ماساژ علاوه بر بهبود گردش خون، می تواند عوامل ضد التهابی و پیری را از سلول های پوست آزاد کند. حتی در مطالعات نشان داده شده است که ماساژ پوست سر می تواند از ریزش مو جلوگیری کند. استفاده از کرم ها و لوسیون های مخصوص نیز اغلب در سیستم های مراقبت از پوست دیده می شود. این محصولات بافت، رنگ و قوام پوست را با آبرسانی، ویتامین ها و مواد مغذی پوست بهبود می بخشند.
تکنیک های پاکسازی پوست
تا اینجا باید درک کنیم که اساس همه روش های تمیز کردن یکسان است. چیزی که این روش ها را متفاوت می کند، ابزار و مواد مورد استفاده و همچنین مراحل تمیز کردن پوست است. به طور کلی می توان انواع روش های پاکسازی پوست را به سه دسته تقسیم کرد:
درمان های خانگی: می توانید این درمان ها را در خانه انجام دهید. رویه ها یا برنامه های زیادی برای این کار در اینترنت وجود دارد. این روش ها معمولا منجر به "پاکسازی سطحی پوست" می شود.
روش های آرایشگری: این روش ها در آرایشگاه ها، مراکز بهداشتی پوست یا اسپا انجام می شود و معمولاً از دستگاه بخار مخصوص، ماساژ و کرم های مخصوص استفاده می شود. نتایج نظافت این روش ها به طور کلی قوی تر از تمیز کردن خانه است، اما هنوز به "تمیز کردن عمیق" نمی رسد.
اقدامات بالینی: این اقدامات باید توسط متخصصین پوست یا تکنسین های دارای مدرک بهداشتی و پزشکی (مانند پرستاری) انجام شود. اقدامات بالینی باعث پاکسازی عمیق پوست می شود و به روش های مختلفی انجام می شود.
ماخذ مقاله: آموزش پاکسازی پوست در تهران دکتر فاطمه حبشی
